Pielęgnacja stóp w domu

Pielęgnacja stóp, a także pielęgnacja innych części ciała, nie jest potrzebna.
tylko po to, aby stworzyć i utrzymać estetyczny wygląd zewnętrzny
opieka osobista. Zaniedbanie opieki
kończyny mogą powodować wiele nieprzyjemnych i bolesnych
pozory – modzele na stopach, szorstka skóra, popękane pięty,
wrastające paznokcie Aby zapobiec tym problemom, salon
procedury nie są konieczne, wystarczy wiedzieć i stosować się do podstawowych
zasady pielęgnacji stóp w domu.

Treść

  • Podstawowa pielęgnacja stóp
  • Opieka domowa: 3 podstawowe kroki
  • Olejki eteryczne i zioła do pielęgnacji stóp
  • Przepisy ludowe

Podstawowa pielęgnacja stóp

Zadbaj o czystość najniższej części nóg, podążaj za
stan skóry i paznokci jest taki, jaki jest
pielęgnacja stóp Gładka skóra, miękkie obcasy i schludny pedicure
piękny wygląd kobiecych nóg. Zadbaj o swoje stopy
może, stosując specjalną produkcję przemysłową kosmetyków,
jak również środki ludowe.

„”


Rutynowa codzienna pielęgnacja obejmuje obchodzenie się ze stopami w trakcie
biorąc prysznic z twardą ściereczką, specjalną szczotką lub peelingiem
do usuwania zrogowaciałych cząstek skóry. Potem nogi muszą wyschnąć
zetrzyj ręcznikiem, nie zapominając o obszarze między palcami. On
wysuszoną skórę stóp nakłada się odżywczy krem ​​i masuje
5-10 minut. Po zabiegach wodnych zaleca się położyć się na 15-20
minuty z podniesionymi nogami, wkładanie poduszki pod kostki lub
miękki wałek – to pomoże złagodzić zmęczenie i obrzęk.

W celu zapobiegania chorobom grzybiczym i zwalczania
Zaleca się stosowanie roztworu do pocenia się
nadmanganian potasu (0,2%). Podeszwy i obszary między palcami
wytrzeć tamponem nasączonym roztworem alkoholu salicylowego
(2%). Takie wycieranie niezawodnie oczyszcza skórę i zapobiega
nadmierne pocenie się. W walce z poceniem się i innymi
problemy pomagają wielu środków ludowych składających się z
naturalne składniki.

Przy silnym zatrzymaniu potu nie daj się ponieść noszeniu
produkty z nylonu i lepiej jest wybierać buty ze skóry
podeszwa zewnętrzna.

Dlatego noszenie ciasnych butów może prowadzić do wrastania paznokci
należy zachować ostrożność, aby buty były wygodne i nie zapominać
przyciąć paznokcie. Brzmi niewiarygodnie, ale brak troski
stopy mogą zniszczyć chód i postawę, powodować ból i
dyskomfort chodzenia, który powoduje szybki
zmęczenie.

Opieka domowa: 3 podstawowe kroki

Oprócz codziennego prania musisz ustawić swoje stopy
lub dwa razy w tygodniu „dzień kąpieli”. Parowanie skóry stopy
jego późniejsze oczyszczenie i obfita wilgoć pozwoli im zawsze
bądź piękna i zdrowa.

„”


  1. Kąpiel stóp z uspokajającym efektem. Regularne
    wykonywanie zabiegów wodnych w domu za pomocą
    mieszanki ziołowe, sole z dodatkami pozwalają usunąć obrzęki,
    zmęczenie i siła. Temperatura wody w wannie powinna być
    mieć co najmniej 40 stopni. Aby zmiękczyć skórę nóg i
    do parowania obszarów grubych należy dodać wodę do wody (1 godz.
    łyżka) i startego mydła (2 łyżki. łyżki).
  2. Oczyszczanie stóp i czyszczenie paznokci. Po parowaniu nóg
    musi być traktowany pumeksem lub przetartym drewnem, w ten sposób usunięty
    martwe komórki naskórka, w szczególności na piętach, co zapobiega
    wygląd odcisków i powstawanie odcisków. Aby wyczyścić górę
    części stopy są często używane zarośla (gotowe lub domowe).
    Możesz także kupić cały zestaw pielęgnacji stóp w domu.
    warunki, po oczyszczeniu skóry i usunięciu z niej różnych
    szorstkość, musisz przeciąć paznokcie, usunąć końcówkę spod nich
    pilniki do paznokci zanieczyszczeń i naskórka, a następnie przepiłowane, dając pożądane
    formularz.
  3. Nawilżający. Skóra stóp musi być stale nawilżana.
    W końcu sucha skóra – predysponuje do łuszczenia się, pękania
    i odciski. Do nawilżania używać różnych kremów, a także
    domowe maski na bazie naturalnych
    składniki.

Olejki eteryczne i zioła do pielęgnacji stóp

Jeśli nie masz reakcji alergicznej na olejki eteryczne, nie krępuj się
dodaj je do łaźni. Ile? Ta informacja jest zazwyczaj
wskazane na opakowaniu produktu. Oto lista olejów, które pomagają
wyeliminować suchość i korzystnie wpłynąć na skórę stóp.

„”


  • Olej z awokado – doskonały do ​​skóry suchej
    stany zapalne.
  • Olej jojoba – głęboko wnika w skórę, zmiękcza i odżywia sucho
    skóra
  • Olej migdałowy – usuwa doskonałą suchość i
    szorstkość.
  • Olej z drzewa różanego – głęboko nawilża suchą skórę.
  • Olej brzoskwiniowy – zapewnia nawilżenie i zmiękczenie skóry,
    gojenie się ran.
  • Olej Thuja – pomaga zmniejszyć obrzęk.

Nie mniej korzystne efekty na stopy
zioła lecznicze, napary dodawane do kąpieli. Każdy
rośliny mają swoje własne właściwości:

  • kora dębu, wyciągi z drzew iglastych i tymianek zmniejszają się
    pocenie się;
  • nagietek i rumianek mają właściwości dezynfekujące;
  • rumianek, kwiaty lipy i miód łagodzą obrzęki;
  • bulion ziemniaczany doskonale zmiękcza skórę;

Sklepy kosmetyczne sprzedają różne dodatki, mieszanki ziołowe,
Sole do kąpieli stóp.

Te kąpiele są zwykle wykonywane w ciągu 5 minut, jeśli są dostępne
pęknięcia na piętach – 10, aw przypadku nadmiernego pocenia się nóg – do 3
minut Gorące kąpiele są przeciwwskazane w niektórych chorobach.
Na przykład z żylakami, ciężkim obrzękiem i
procesy zapalne, jak również nadmierne pocenie się stóp, biorą
zalecane są kąpiele chłodzące.

Przepisy ludowe

Po wykształceniu na stopach odciski w ludziach polecam
weź zimne kąpiele solne na stopy (litr zimnej wody i
sól kamienna – 1 łyżka. łyżka). Zabieg zmniejsza ból, łagodzi
pieczenie sprawia, że ​​skóra stóp staje się miękka. Trzymaj stopy w roztworze powinno być 5-25
minut Kąpiele do zrobienia aż do całkowitego zniknięcia natoptyshy.

„”


Roztwór skrobi zmiękcza skórę i przyspiesza gojenie głębokości
popękane pięty. Przygotowuje się go w następujący sposób: dwie jadalnie
łyżkowa skrobia ziemniaczana rozcieńczona w jednym litrze wody. Zanurz się
roztwór wstępnie umyte stopy wieczorem przed snem. Przytrzymaj
stopy w roztworze przez 15 minut, a następnie smaruj stopy wszelkimi pożywnymi
krem

Alkohol w połączeniu z olejem rycynowym zwalcza pęknięcia
stopy Mieszanina 10 ml alkoholu, wywaru rumiankowego i 5 ml rycyn
Nanieść olej przez 40 minut na miejsca z pęknięciami. Do zagęszczania
mieszanina jest dodawana talk.

Kleik z cebuli w postaci balsamu jest dostosowywany do osobników dotkniętych chorobą
postój w nocy. Rano lek jest usuwany, płukane stopy.
ciepła woda. Procedurę należy przeprowadzać 2-3 razy w tygodniu.

Aby zmiękczyć skórę stóp pomoże jajo kurze. Bita proteina
nasmaruj stopy i pozostaw na 20 minut, a następnie zmyć ciepłem
woda

Rozjaśnij i zmiękcz skórę skóry majonezu ze śmietaną. Mieszaninę nakłada się
na całej powierzchni stopy i przytrzymaj przez co najmniej 40 minut
zmyć.

Maskę twarogową nakłada się na stopy na 20 minut. Te
Produkty mleczne doskonale odżywiają i nawilżają skórę.

Smarowanie skóry stóp oliwą z oliwek sprawia, że ​​jest miękka i
aksamitny.

Aby zmiękczyć skórę stopy za pomocą zawiesiny
liść aloesu Obejmuje całą powierzchnię stopy i po 30 minutach
zmyć zimną wodą.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: