Revitonika – system ręczny modelująca twarz i szyja

Niestety, młodość i piękno dalekie są od wiecznych kategorii. Z
Przez lata skóra twarzy przeszła znaczącą metamorfozę, powodując
człowiek ma frustrację i smutek. Staje się atoniczna,
zwiotczały, suchy, traci elastyczność, kształt i kontur twarzy. Jednak
nie ma powodu do smutku i rozpaczy, ponieważ w celu poprawy jakości i
struktura skóry może niezależnie każda kobieta. Jest
magiczne narzędzie, które pozwala na powrót młodości i piękna. Do tego
nie musi poświęcać dużo czasu, wysiłku i pieniędzy. To jest
magiczny środek zwany Revitonika – kompleks twarzy
ćwiczenia, które były powszechnie znane dla wielu
lat

Treść

  • Czym jest Revitonika?
  • Technika Natalii Osmininy
  • Dlaczego się starzejemy?
  • Jakie defekty skóry można wyeliminować w Revitonica?
  • Rodzaje ćwiczeń z programu Revitonika
  • Czy są jakieś przeciwwskazania?
  • Podstawowe ćwiczenia z kompleksu Revitonika

Czym jest Revitonika?

Przez lata, kiedy pierwsze oznaki starzenia pojawiają się na skórze,
każda kobieta ucieka się do różnych metod ich eliminacji. Ktoś
akceptuje zastrzykowe metody odmładzania, niektóre uciekają się do
radykalne metody chirurgiczne, a ktoś używa kosmetyków
kosmetologia anti-age i hardware.

„”


Jednak niewiele osób wie, że są skuteczne i
całkowicie bezpieczne metody odmładzania twarzy i szyi. Do takich metod
opowiada Revitonika.

Revitonika to masaż twarzy, który sugeruje
prowadzenie zestawu specjalnych ćwiczeń, które mogą wyeliminować
wiek wady skóry.

Należy jednak powiedzieć, że rewitonika działa nie tylko
ćwiczenia, które poprawiają kondycję skóry, jest wyjątkowe
program odmładzający, oprócz zdrowego, zbudowany
zasada aktywowania wewnętrznych rezerw ciała. W rezultacie
realizacja tego programu, poprawa metabolizmu
procesy w skórze właściwej, struktury skóry są regenerowane, normalne
odżywianie skóry. Program jest przeznaczony do pracy
mięśnie twarzy stały się odmładzające i przywracające
efekt.

Technika Natalii Osmininy

Opracował technikę Natalia Osminina. To dzięki niej.
innowacyjna technologia, cały świat dowiedział się o bezpiecznej i prostej metodzie
odmłodzenie.

Autor tej techniki podkreśla znaczenie separacji mięśni.
w oparciu o ich cel i cele. Na przykład hipertonię mięśni
może prowadzić do zwiotczenia skóry i bólu powięziowego oraz skurczu
mięśnie twarzy pociągają za sobą powstawanie zmarszczek. W tym przypadku
zmarszczki pojawiają się w następujących miejscach:

  • na nosie;
  • na czole;
  • wokół ust;
  • na brodzie.

Zmiany w mięśniach żucia prowadzą do:

  • deformacje obszaru szczęki;
  • deformacja opadania tkanek miękkich;
  • skrócenie łuku szczękowego;
  • zmiana proporcji twarzy.

A deformacja kości twarzy czaszki prowadzi do ich zmniejszenia
rozmiar i objętość, a także odgrywa znaczącą rolę w obwisaniu
skóra.

Ważnym elementem młodości jest szyja. Wielu myliło się
uważa się, że starzenie się skóry jest tylko zmarszczkami. Ale to jest dalekie
tak O zmianach skórnych związanych ze starzeniem się wskazano przede wszystkim.
utrata objętości skóry i stanu szyi. Oprócz starzenia się szyi
związane z niewłaściwym sadzeniem szyi, tzw. hiperlordozy
(nadmierne wygięcie kręgosłupa szyjnego). Takie zmiany
prowadzić do pojawienia się drugiego podbródka i osłabienia mięśni szyi.

„”


Również z pomocą revitoniki, jako głównej kosmetycznie –
narzędzie terapeutyczne, możesz wyeliminować ważny problem –
obrzęk z powodu nadmiaru płynu w śródmiąższu
przestrzeń. Ponieważ obrzęk utrudnia normalne odżywianie
skóra, krążenie krwi i odpływ limfy, rozwiązaniem tego problemu jest
najważniejsze znaczenie.

Jednak według autora metodologii prawdziwa przyczyna starzenia się nie jest
problemy skórne, wręcz przeciwnie, zmiany w skórze są konsekwencją
starzenie się. Przyczyną starzenia są skurcze mięśni,
w rezultacie na skórze pojawiają się fałdy, pęknięcia i wiotkości.

Podstawowy kurs Natalii Osmininy obejmuje dziesięć
klasyczne ćwiczenia, z których każde ma na celu zaostrzenie i
odmładzanie skóry twarzy, wygładzanie zmarszczek, a nawet poprawa
innymi słowy, kontury twarzy, aby wyeliminować konkretny
problemy.

Dlaczego się starzejemy?

Ponad problemem starzenia się zmaga się wiele największych umysłów.
ludzkość, mimo że mechanizm starzenia się jest od dawna znany.
Starzenie się jest procesem kierowanym przez kombinację
wiele czynników. Co dokładnie

  1. Płyn zastoju w organizmie. Nadmiar płynu w organizmie może
    powodować chorobę zwaną limfostazą. Kiedy się stanie
    zastój limfatyczny, krążenie krwi i krążenie krwi są zaburzone
    skóra. Prowadzi to do atonii i zwiotczenia skóry. Także w komórkach
    wszystkie procesy metaboliczne zwalniają, a mięśnie zaczynają doświadczać
    stres
  2. Stres. W wyniku stałego napięcia mięśni, ich
    skurcz. Gdy mięśnie skurczowe zwiększają objętość i doświadczenie
    stres Ten stan mięśni prowadzi do rozciągnięcia skóry, zwiotczenia.
    i atonia.
  3. Trakcja powięziowa. Powięź to skorupa mięśni. W
    U ludzi wszystkie mięśnie są ze sobą połączone. Kiedy powstanie
    ból mięśni, skurcze powięzi w tym obszarze. Pod względem
    System powięziowy fizjologii definiuje się jako holistyczny
    system komunikacji. Powięź otula całe nasze ciało,
    łącząc bliskie i odległe miejsca między sobą. Zrozumienie procesów
    w oparciu o schematy łańcuchów powięziowych można zrozumieć nie tylko
    przyczyny starzenia się, ale także symulować ich
    zmierzyć się, zmienić jego kształt i cechy, świadomie brać w nim udział
    proces odmładzania.

„”


Jakie defekty skóry można wyeliminować w Revitonica?

Celem Revitoniki jest odmłodzenie twarzy poprzez zrównoważenie
zarządzanie relaksacją i napięciem mięśni twarzy.

Tak więc kompleksowe wykonywanie tego programu
przyczynia się do:

  • przywrócenie postawy;
  • poprawa krążenia krwi;
  • usunięcie statyki mięśni szyi;
  • poprawić funkcjonowanie mięśni żucia i twarzy;
  • aktywacja drenażu limfatycznego;

Dzięki powyższym kierunkom wektorowym występują
następujące ulepszenia i zmiany:

  • przywraca wyrazistość owalnej twarzy i wyrazistość linii
    szczęki;
  • procesy stagnacji są eliminowane;
  • poprawia się struktura skóry;
  • gładkie powroty skóry;
  • zmarszczki są wyeliminowane;
  • podwójny podbródek jest wyeliminowany;
  • zapewniono podnoszenie tkanek miękkich.

Rodzaje ćwiczeń z programu Revitonika

Ten sposób leczenia terapeutycznego można podzielić na dwie.
wpisz:

  • kondycja rzeźbiarska;
  • fitness próżniowe.

Metoda rzeźbiarska to zespół ćwiczeń gimnastycznych,
który wpływa na mięśnie twarzy i szyi. Taki zestaw ćwiczeń
pozwala ćwiczyć każdy mięsień, nadając mu ton i
potem odpocznij. W rezultacie skurcze, obrzęk,
obrzęk. Te ćwiczenia stymulują krążenie krwi, poprawiają się
przepływ krwi i komórkowe procesy metaboliczne.

Typ próżni jest sprzętową metodą rewitoniki, ponieważ dla
jego wdrożenie wymaga urządzeń generujących próżnię.
Zastosowanie tej metody może poprawić krążenie krwi i odżywianie.
komórki. Osobliwością tych metod jest to, że na to pozwalają
stymulować syntezę kolagenu i elastyny. Podczas używania
metoda próżniowa z użyciem słoików o różnych rozmiarach, co pozwala
nakładaj je na różne części twarzy. Na przykład małe słoiki
stosowany na delikatnych obszarach twarzy: w okolicach oczu i ust.
Słoiki średniej wielkości zaprojektowano tak, aby oddziaływały na okrągło
mięsień jamy ustnej i kości policzkowych. Do wygładzania używane są duże słoiki
zmarszczki i stymulacja dużych mięśni twarzy.

„”


Czy są jakieś przeciwwskazania?

Pomimo faktu, że ten kompleks gimnastyczny nie może
nie szkodzić ciału, są pewne
przeciwwskazania, które należy rozważyć:

  • zapalenie skóry w postaci trądziku i ropnego
    wysypka;
  • choroby dermatologiczne;
  • choroby autoimmunologiczne i onkologiczne;
  • choroby wirusowe (opryszczka) na twarzy;
  • choroby układu nerwowego;
  • granica wieku do 18 lat.

Podstawowe ćwiczenia z kompleksu Revitonika

Przed rozpoczęciem zestawu ćwiczeń musisz
skonsultuj się ze specjalistą, który pomoże Ci wybrać
niezbędny zestaw ćwiczeń w celu wyeliminowania konkretnego problemu.
Ponieważ dla każdego problemu istnieje specjalne rozwiązanie.
zestaw ćwiczeń, które pozwalają go wyeliminować i osiągnąć
wymagany wynik.

Wpływ na skórę jest wykonywany przez nie więcej niż 30 sekund, po prostu tak
potrzeba czasu, aby złagodzić skurcz
mięśni.

„”


Numer ćwiczenia 1

Cel: badanie mięśni czworobocznych w celu poprawy
krążenie twarzy.

Ćwiczenie wykonuje się w następujący sposób:

  • podnieść jedno ramię;
  • weź podniesione ramię do tyłu, próbując skierować łopatkę
    kręgosłup;
  • odwróć głowę w przeciwnym kierunku;
  • przechyl głowę i przyciśnij ją do ramienia;
  • pozostać w tej pozycji przez 30 sekund;
  • powoli wróć do pozycji wyjściowej.

Następnie musisz rozciągnąć mięśnie. Zrób to dalej
w następujący sposób:

  • połóż swoją rękę za głową, aby rozwinąć podstawę włosów, gdziekolwiek
    zaczyna mięsień czworoboczny;
  • połóż drugą rękę na ramieniu;
  • trzymaj głowę prosto, napnij mięśnie przeciwnie
    imprezy.

Ćwiczenie numer 2

Cel: badanie grupy mięśni potylicznych, skurcz i przeciążenie
który wpływa na dopływ krwi do twarzy i głowy.

Ćwiczenie wykonuje się w następujący sposób:

  • cofnij ramiona;
  • ręce do łączenia za plecami w zamku;
  • łopatki jak najwięcej do kręgosłupa;
  • głowa włożona w zagięcie, które powstało między
    ramiona;
  • pozostać w tej pozycji przez 30 sekund;
  • aby uniknąć przeciążenia przodu szyi, musisz się otworzyć
    usta;
  • delikatnie wróć do pozycji wyjściowej.

Rozciąganie mięśni:

  • zablokować ręce w zamku pod karkiem;
  • dokładnie mocuje ramiona na miejscu, wyciągając je
    w górę.

„”


Ćwiczenie numer 3

Cel: wygładzenie poprzecznych zmarszczek szyi

Ćwiczenie wykonuje się w następujący sposób:

  • ręce na piersi;
  • przyciskając ciasno ramiona do klatki piersiowej, podciągnij materiał;
  • przyciśnij podbródek do szyi przez 30 sekund;
  • pociągnij podbródek i ręce do siebie;
  • powrót do pozycji wyjściowej.

Rozciąganie mięśni:

  • położyć jedną rękę na mostku;
  • umieść drugą rękę pod brodą dłonią w dół;
  • druga ręka pozostaje nieruchoma;
  • ręka, która jest pod brodą, musisz pociągnąć
    głowa do góry.

Numer ćwiczenia 4

Cel: poprawa koloru i pełności warg.

Ćwiczenie wykonuje się w następujący sposób:

  • palce wskazujące dociśnięte do środka powyżej górnej wargi;
  • odciągnij skórę na bok;
  • pozostawać w tej pozycji;
  • następnie powoli przesuń palce od środka do rogów
    wargi;
  • wykonuj te same manipulacje dolną wargą.

Numer ćwiczenia 5

Cel: wyeliminowanie zmarszczek między brwiami

Ćwiczenie wykonuje się w następujący sposób:

  • podnieś kciuki pod brwi;
  • palce wskazujące umieszczone 2 cm powyżej dużego;
  • ściśnij palce i przytrzymaj je w tej pozycji przez 30 sekund.

Rozciąganie mięśni:

  • trzymaj palce wskazujące od punktu między brwiami do góry i
    w tym samym czasie.

„”


Numer ćwiczenia 6

Cel: eliminacja drugiego podbródka

Ćwiczenie wykonuje się w następujący sposób:

  • przyciśnij kciuki do brody;
  • palce wskazujące przyciśnięte do fałdów nosowo-wargowych;
  • wdychaj powietrze nosem i podciągnij brzuch;
  • wydech ostro i przytrzymaj wskaźnik wzdłuż kości policzkowych
    palec;
  • kciuk do trzymania wzdłuż konturu twarzy;
  • delikatnie opuść palce i połącz je z limfą
    węzły.

Obecnie Revitonika jest jedną z technik twarzy.
fitness, który był rozwijany przez długi czas w nauce
podstawa. Mechanizmy opisujące zmiany skóry twarzy związane z wiekiem,
w oparciu o głębokie zrozumienie procesów biomechanicznych
deformacje. Zasada tej gimnastyki jest ręczna
samo-modelowanie twarzy i szyi, które ze względu na swoją wyjątkowość
nie ma analogów na świecie. Recenzje tego kompleksu gimnastycznego
tylko pozytywne. Jednak podczas ćwiczeń musisz
ściśle przestrzegać jasnego schematu.

Kompleks ćwiczeń systemu Revitonika sprawia, że ​​skóra staje się bardziej
elastyczna, przywraca jej ton i elastyczność, eliminuje zmarszczki i
drugi podbródek Ponadto ogólny stan osoby poprawia się i
jego zdrowie Tak więc wiotczenie skóry jest dalekie
tylko problem estetyczny. Obrzęk pod oczami, obwisły i
opuchlizna skóry może sygnalizować procesy patologiczne
w ciele.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: